Formé en YTTC 200H – Vinyasa, en Pilates matwork 1, 2, et Pilates expert avec Pilates & More.
Formé également en massages thérapeutiques, en naturophatie, en posturologie, ce qui me donne une connaissance du corps et de son anatomie depuis plus de 20ans.
Bienvenue dans mon univers de bien-être où le Yoga et le Pilates se rencontrent pour créer une pratique unique et revitalisante.
Mon approche combine les bienfaits des deux disciplines pour offrir un entraînement avec une approche holistique qui renforce le corps, améliore la posture, augmente la flexibilité et apaise l’esprit..
Chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos objectifs personnels. Que vous soyez débutant ou avancé, je veille à ce que chaque exercice soit accessible et bénéfique.
L’utilisation d’accessoires variés (ballon, Magic Circle, élastique, haltères…) permet de maintenir l’intérêt et de travailler différents muscles de manière ciblée, et de diversifier les séances.
