Depuis 2010, j’exerce la Sophrologie au Cap Ferret et à Bordeaux.
Je pratique la sophrologie Caycédienne ainsi que la Programmation Neuro Linguistique -PNL-
J’interviens en individuel en cabinet, en entreprise, mais aussi auprès des écoles et des seniors.
La sophrologie s’adresse aux enfants, adolescents, adultes et seniors.
C’est une discipline qui vise à réunir le corps et l’esprit dans le lâcher prise.
Elle nous accompagne dans multiples champs d’application du quotidien : la gestion du stress et des émotions, l’insomnie, la confiance en soi, elle nous aide pour vivre un changement et également pour la concentration.
Elle nous permet de dépasser des étapes difficiles de notre quotidien ou des épreuves telles que des examens scolaires ou autres entretiens d’embauche.
Parce que nous travaillons sur la détente du corps et de l’esprit nous nous sentons détendus et confiant en nous à l’issue d’une séance.
